by Nicola Larosa for EuroPython 2012
Prenditi cura della cosa più importante, il benessere psicofisico, e fallo in modo efficiente.
Non bisogna patire la fame (magari solo un pochino), fare tanta ginnastica (magari solo un pochino) e impiegare tanto tempo e soldi (magari solo un pochino… sembra di intravedere uno schema di fondo :-) ). Occorre soltanto prendersi cura del proprio corpo usando ciò che ci permette di programmare i computer: la nostra mente.
No, il corpo umano non è una “macchina”, come spesso si dice: è molto più complesso. Ciononostante, conoscere alcuni fatti, qualche principio guida e alcuni strumenti tecnologici (dopo tutto siamo geek, no? :-) ) può decisamente migliorare la nostra vita.
Attenzione: il relatore non è un medico, e questo talk non costituisce parere medico. Si consiglia di ottenere il parere di un medico qualificato prima di apportare cambiamenti alla propria dieta o alla propria attività fisica. Nè il relatore, nè l’organizzazione della conferenza saranno responsabili di lesioni o malattie derivanti dall’applicazione di concetti discussi in questo talk.
